Principais ganhadores do Woody! O 2013 AVN Awards Show!

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Principais ganhadores do Woody! O 2013 AVN Awards Show!

Dicas para emagracer se alimentando melhor

14:41 Calorias , Dieta , Emagrecer , saúde 0 Comments

Você sabe o que comeu ontem ? Se sim, ótimo. Se não, passe a anotar.

Depois, basta ter os sites abaixo sempre à mão, para conferir as calorias do que comeu.

1. Calcule quantas calorias precisa por dia;
2. Consulte as calorias do que consumiu
   1. Bebidas
   2. Pães
   3. Queijos
   4. Lanches
   5. Subway
   6. Mcdonalds
   7. Burger King (calculadora)

Agora não tem mais desculpa pra comer aquele lanche calórico, hein ?

Lista transferências clubes Libertadores América

11:37 Contratações , Futebol , Libertadores , Transferências 0 Comments

Neste momento em que o Brasil se destaca como mercado consumidor de jogadores de futebol, convém observar atentamente o mercado nas américas, e neste sentido o Pasion Libertadores fez um excelente trabalho, listando as contratações e transferências entre os 38 clubes participantes da Copa Libertadores da América. Certamente uma informação que qualquer amante do futebol gostaria de guardar, e que pode servir aos olheiros de plantão.

Transcrevi (e traduzi) um trecho abaixo. A lista completa vocês encontram no site indicado acima.

Corinthians:

Contratações: Alexandre Pato (Milan), Renato Augusto (Bayer Leverkusen), Gil (Valenciennes).

Saídas: Wallace (Flamengo), Vitor Junior (Inter PA), John M. Martinez (Boca), Chiquinho (Ponte Preta), Ramirez (Ponte Preta).

Fluminense

Contratações: Wellington Silva (Flamengo), Rhaynner (Náutico), Ciro (Bay).

Saídas: Tart (Criciúma) Rodriguinho (Avaí), Fernando Bob (Vitória), Carleto (São Paulo), Wallace (Chelsea)

Grêmio

Contratações: Eduardo Vargas (Napoli), Jean Deretti (Figueirense), Cris (Galatasaray), Dida (Português), William José (São Paulo), Alex Telles (Juventude), Roberson (Sport), Willian Magrão (Cruzeiro), MAYLSON ( português).

Saídas: Marquinhos (Avaí), Felipe Nunes (Figueirense), Berg Filho (Juventude), Gabriel (Inter), Paulo (Avai), MAYLSON (Figueirense), Willian Magrão (Figueirense), Naldo (Udinese), Gilberto Silva (Atl. Mineiro).

São Paulo

Contratações: Lucio (Juventus), Wallyson (Cruzeiro), Aloísio (Figueirense), Carleto (Fluminense), Negeba (Flamengo), Juan (Santos).

Saídas: João (Vasco), Zé Vitor (São Caetano), Paulo Assunção (Deportivo La Coruña), Cícero, Lucas (PSG), Willian José (Grêmio)

Palmeiras

Contratações: Ayrton (Coritiba), Fernando Prass (Vasco da Gama)

Atlético Mineiro

Contratações: Morais (Bay), Lee (Boa Esporte) Nikao (Ponte Preta), Eron (Atlético Goianense), Alecsandro (Vasco da Gama), Rosinei (América do México), Luan (Petra Ponte), Gilberto Silva (Grêmio).

Saídas: Giovanni Augusto (Náutico), Leonardo (Vasco), Fillipe Soutto (Vasco), Luiz Eduardo e Danilinho.

Boca Juniors:

Contratações: Claudio Perez (Boca Juniors), Damian Escudero (Atlético Mineiro), Nicholas Gonzalez (Unión La Calera) Ribair Rodríguez (AC Siena), Juan Manuel Martinez (Corinthians), Sergio indenizar (Ñublense).

LDU

Contratações: Joaho Montaño (Dep. Quito), José Madrid (El Nacional), Ignacio Canuto (Figueirense), Eduardo Morante (U. de Chile), Mark Posligua (Pilahuín tio), Carlos Arboleda (Dep. Quevedo), Koob Hurtado ( LDUL), Enrique Vera, Marco Mosquera (LDUL) Yeison Ordóñez (Independente), Luis Saritama (Dep. Quito), Hugo Velez (El Nacional), Carlos Feraud (LDUQ), Luis Santana (Universidade Técnica), Romário Ibarra (Valle Chota), Francisco Rojas (Manta FC), Carlos Garcés (Manta FC)

Olympia

Contratações: Enzo Prono (Sol de América), Wilson Pittoni (Figueirense), Herminio Miranda (Puebla), Julio Manzur (Guarani), Tomás Guzmán (Piacenza).

Nacional

Contratações: Sebastian Abreu (Botafogo). Efrain Valdes (Toluca), Ivan Alonso (Querétaro).

Libertad

Contratações: Pedro Benítez (Cerro Porteño), Claudio Vargas (Sportivo Luqueno), Paul Guiñazu (Internacional), Manuel Maciel (Tolima).

Peñarol

Contratações: Miguel Amado (Olimpia), Matthias Aguirregaray (Cluj da Roménia), Facundo Guichon (Racing URU), Walter López (Cerro Porteño), Sebastian Píriz (Danúbio), Baltasar Silva (River-URU), Octavio Colo (Colónia)

Saídas: Juan Alvez, Fabian Carini (D. Quito), Leandro Gelpi, Alejandro Siles, Cristian Palacios

Cerro Porteño

Contratações: Sergio Vergara (lateral, Sportivo Luqueno), Paul Ambrosi (Defensor-lateral, Liga de Quito), Edison Torres (Médio, Cádiz).

U. do Chile

Contratações: Michael Contreras (Deportes Iquique), Ramon Fernandez (O'Higgins), Isaac Diaz (Ñublense), César Cortés (Huachipato), Rodrigo Ureña (espanhol União), Juan Pablo Passaglia (Deportes La Serena).

Os 10 filmes mais pirateados do momento

19:06 0 Comments

Os filmes mais pirateados geralmente são indicação de filmes de sucesso. Não à toa, vários indicados ao Oscar 2013 estão na lista.

Livros mais vendidos em 2012

18:48 0 Comments

Além da trilogia Cinquenta tons de cinza, destaco o Guia politicamente incorreto da história do Brasil. Fiquei com vontade de comprar.

Livros mais vendidos de 2012

Ações que vão bombar em 2013

11:17 0 Comments

Indicação do Investidor Defensivo... é esperar e conferir o desempenho delas!

Anamara ajuda Fani a trocar de roupa e cair na piscina no BBB13

09:59 BBB , BBB13 , Big Brother Brasil , tv 0 Comments

O clima tá quente no BBB 13. Na festa desta quarta, após a liberação da piscina, Anamara ajudou Fani a trocar de roupa para se refrescar.

Melhores atrizes pornô do Brasil em 2012

16:36 0 Comments

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Tudo que você precisa saber pra obter informações sobre Passagens Aéreas

16:43 passagens aéreas , promoção 0 Comments

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Tudo que você precisa saber pra obter informações sobre o Campeonato Brasileiro Série A

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Abaixo são listados os termos mais pesquisados relativos ao campeonato brasileiro série A.

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Dicas para ler mais rápido

18:20 estudos , leitura , livros 0 Comments

1. Pare de repetir as palavras mentalmente;
2. Tente evitar o ato de "voltar" pra olhar palavras que você já leu;
3. Apontar para o texto sendo lido pode ajudar a melhorar a velocidade da leitura;
4. Verifique se você precisa realmente ler tudo
   1. Leia o prefácio e o sumário de livros com atenção;
   2. Leia a introdução e a conclusão de capítulos e artigos, e vá para o "conteúdo" somente se for realmente necessário.
5. Quando não puder ler, tente ouvir (usando aplicativos que lêem textos ou buscando versões em áudio do que deseja);
6. Quando uma leitura se tornar muito cansativa, tente intercalar várias leituras diferentes.

Com estas dicas, você vai conseguir ler mais rápido e ter acesso a mais informação. Mas cuidado: se realmente precisar fixar grande parte do conteúdo lido, talvez ler muito rapidamente não seja a melhor opção.

Mapa Lençõis Maranhenses

17:49 0 Comments

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