Informações, reflexões e opiniões

Além da trilogia Cinquenta tons de cinza, destaco o Guia politicamente incorreto da história do Brasil. Fiquei com vontade de comprar.

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Indicação do Investidor Defensivo... é esperar e conferir o desempenho delas!

O clima tá quente no BBB 13. Na festa desta quarta, após a liberação da piscina, Anamara ajudou Fani a trocar de roupa para se refrescar.

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1. Pare de repetir as palavras mentalmente;
2. Tente evitar o ato de "voltar" pra olhar palavras que você já leu;
3. Apontar para o texto sendo lido pode ajudar a melhorar a velocidade da leitura;
4. Verifique se você precisa realmente ler tudo
   1. Leia o prefácio e o sumário de livros com atenção;
   2. Leia a introdução e a conclusão de capítulos e artigos, e vá para o "conteúdo" somente se for realmente necessário.
5. Quando não puder ler, tente ouvir (usando aplicativos que lêem textos ou buscando versões em áudio do que deseja);
6. Quando uma leitura se tornar muito cansativa, tente intercalar várias leituras diferentes.

Com estas dicas, você vai conseguir ler mais rápido e ter acesso a mais informação. Mas cuidado: se realmente precisar fixar grande parte do conteúdo lido, talvez ler muito rapidamente não seja a melhor opção.

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Todos sabemos o caos que reina na saúde pública brasileira. O SUS é ruim, e os planos de saúde têm se esforçado cada vez mais pra piorar. De forma que é importante e, mais que isso, necessário se preparar antes de entrar num consultório médico. Sim, se preparar! Pois se você não estiver preparado, pode sair do consultório sem sequer saber qual é o mal do qual está sofrendo. Por isso, para que não saia do consultório sem informação, sugiro que carregue a tiracolo, pelo menos, as perguntinhas básicas listadas a seguir.

• Do que estou sofrendo ?
  • O médico deve perguntar os sintomas que está sentindo, mas é possível que ele não chegue a te dizer qual a doença ou problema que esteja sofrendo. A depender do caso, podem ser necessários exames para identificar com segurança qual o problema, mas certamente o médico será capaz de dar ao menos um indicativo da provável causa dos sintomas que apresenta. Portanto, não custa perguntar!

• Por que isso ocorreu ?
  • É fundamental saber o que causou à doença, então não deixe de perguntar, até pra evitar comportamentos que possam piorar a situação.

• Como posso evitar ?
  • Prevenir é melhor que remediar, por isso questione o que você pode fazer para evitar que a doença volte ou piore.

• Com que frequência devo fazer exames e consultas ?
  • Há muitas doenças que precisam de acompanhamento, por isso pergunte com que frequência deve procurar o médico.

• Que medicamentos devo tomar ou evitar ?
  • É importante obter uma indicação de medicamento não somente para o momento, mas algo que possa ser usado numa emergência, por exemplo, numa situação de muita dor. Portanto, peça uma indicação de medicamento que possa usar numa situação extrema, como paliativo.